不再耽误，迅速洗漱完毕，来到了客厅
桌子上放着一瓶水，程深了解的喝了下去
程深做了做准备活动，看时间定格在四点半就开始了第一项，晨跑
跑下楼梯到楼下跑圈，再跑上楼梯回到家，时长为一个小时
陆景的要求是不间断，这过程中可以休息，休息几次都转为惩罚
不再耽误，迅速洗漱完毕，来到了客厅
月光渡我：第88章 薄荷 发表于 2023-02-19 14:07:30桌子上放着一瓶水，程深了解的喝了下去
师兄说得对：第787章 血神子 发表于 2024-02-27 00:00:00程深做了做准备活动，看时间定格在四点半就开始了第一项，晨跑
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